Qi Gong - Meditation in Bewegung

In meiner Praxis Leben in Balance verstehe ich Heilung als einen ganzheitlichen Prozess – ein feines Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Energie. Die Jahrtausende alte Kunst des Qi Gong begleitet diesen Weg auf sanfte und wirkungsvolle Weise.

Qi Gong

Innere Balance kultivieren mit achtsamer Lebensenergie

Qi Gong bedeutet wörtlich: „Arbeit mit der Lebensenergie“. Es ist ein Übungssystem aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), das darauf ausgerichtet ist, den Fluss des Qi – unserer inneren Lebenskraft – bewusst zu spüren, zu stärken und zu harmonisieren.

Durch langsamen, meditativen Bewegungen, bewusste Atmung und geistige Achtsamkeit wird das energetische Gleichgewicht im Körper gestärkt.

Qi Gong verbindet äußere Bewegung mit innerer Stille – und führt dich sanft zurück zu deinem natürlichen Rhythmus.

Qi Gong in der Praxis Leben in Balance

• stärkt dein Energiesystem und die Meridiane

• klärt Emotionen und beruhigt den Geist

• unterstützt dich dabei, bei dir selbst anzukommen

• öffnet einen Raum der inneren Einkehr, Präsenz und Seelenverbindung

Ob in der Einzelbegleitung, im Kurs oder als Ritual im Jahreskreis – Qi Gong wirkt wie ein energetisches Reset, das dich in deinem Körper verankert und gleichzeitig für feinstoffliche Impulse empfänglich macht. Es fördert eine tiefere Verbindung zu deinem Herzen, deiner Intuition und deinem Seelenweg.

In Verbindung mit meiner energetischen Heilarbeit, der TCM-Meridianlehre und spirituellen Lebensbegleitung entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich wieder mit deinem natürlichen Gleichgewicht verbinden kannst – sanft, geerdet und klar.